Körperarbeit
Wenn der Körper Raum bekommt, darf Veränderung entstehen.
Unser Körper ist ständig in Bewegung. Er reagiert auf das, was wir erleben, auf Anspannung und Entspannung, auf unser Umfeld und auf die Art, wie wir mit uns selbst umgehen. Manchmal merken wir dabei, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist – wir fühlen uns angespannt, erschöpft, unruhig oder einfach nicht ganz bei uns.
Körperarbeit lädt dazu ein, wieder bewusster wahrzunehmen.
In meiner Arbeit steht die Cranio Sacrale Arbeit im Mittelpunkt. Ergänzend fließen je nach Situation Elemente aus weiteren Ausbildungen und Methoden ein, unter anderem Kinesiologie, R.E.S.E.T. und Klangschalen. Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Methoden anzuwenden. Entscheidend ist vielmehr, was du gerade brauchst.
Du bist richtig bei mir, wenn …
du dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest.
du das Gefühl hast, dein Körper braucht mehr Aufmerksamkeit.
du häufig Anspannung oder innere Unruhe wahrnimmst.
du dich erschöpft oder überfordert fühlst.
du dir mehr Ruhe und Erdung wünschst.
du wieder mehr Verbindung zu deinem Körper aufbauen möchtest.
du neugierig bist, was sich durch bewusste Körperwahrnehmung verändern darf.
du dir einfach einen geschützten Raum für dich wünschst.
Du musst nicht erst wissen, was du brauchst. Wir finden gemeinsam heraus, was für dich stimmig ist.
Bevorstehende Events
Antworten auf einen Blick.
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Cranio Sacrale Arbeit ist eine sehr sanfte Form der Körperarbeit. Über achtsame Berührung wird dem Körper Raum gegeben, wahrzunehmen, loszulassen und wieder in einen Zustand von Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Die Behandlung findet vollständig bekleidet und in einer ruhigen, geschützten Atmosphäre statt. Du darfst dabei ganz bei dir ankommen und deinen Körper bewusst wahrnehmen.
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Ich arbeite nicht nach einem starren Schema. Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein Gespräch. Was beschäftigt dich? Wie geht es dir gerade? Was möchtest du mitbringen? Anschließend entsteht Raum für die Körperarbeit. Dabei arbeite ich achtsam und aufmerksam und orientiere mich an dem, was dein Körper und dein Erleben zeigen. Manchmal ist es eine ganz sanfte Berührung. Manchmal ein bestimmtes Tool. Manchmal braucht es vor allem Ruhe. Du musst nichts erzwingen. Die Sitzung darf das sein, was du gerade brauchst.
Je nach Anliegen und Situation können unterschiedliche Elemente miteinander verbunden werden:
Cranio Sacrale Körperarbeit
R.E.S.E.T.
kinesiologische Elemente
Klangschalen
achtsame Körperwahrnehmung
Gespräch und Reflexion
individuelle Impulse für deinen persönlichen Prozess
Welche Elemente zum Einsatz kommen, entsteht individuell und darf sich aus dem jeweiligen Moment heraus entwickeln.
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Einzelsetting
01 – Ankommen & Anliegen
Wir nehmen uns Zeit für ein persönliches Gespräch und schauen gemeinsam, was dich gerade beschäftigt02 – Wahrnehmen
Wir richten die Aufmerksamkeit auf deinen Körper und darauf, was im Moment spürbar ist.03 – Körperarbeit
Ich kombiniere Cranio Sacrale Arbeit mit passenden Elementen aus meinen weiteren Ausbildungen – individuell und achtsam.04 – Nachspüren
Am Ende gibt es Raum, die Sitzung in Ruhe nachwirken zu lassen und wahrzunehmen, was sich verändert oder gezeigt hat.05 – Impuls
Wir nehmen deine Erfahrungen mit und schauen, welcher Impuls für dich im Alltag weiterwirken darf. -
Meine Begleitung richtet sich an Erwachsene und Kinder – unabhängig davon, ob Frau oder Mann.
Du bist bei mir richtig, wenn du dir mehr Verbindung zu deinem Körper, mehr Ruhe und Raum für dich wünschst oder einen persönlichen Impuls suchst.
Auch Kinder begleite ich achtsam und spielerisch und unterstütze sie dabei, ihren eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.
Ein besonderer Raum darf auch während der Schwangerschaft entstehen. In dieser besonderen Zeit begleite ich dich mit Ruhe, Achtsamkeit und sanfter Klangschalenarbeit – ganz individuell und auf das, was du gerade brauchst, abgestimmt.
Du musst keinen bestimmten Grund mitbringen. Manchmal reicht das Gefühl, dass etwas in Bewegung kommen darf.
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Preis
1 Einheit: € 61,-
Der Preis von € 61,- gilt für eine Einheit von 60-75 Minuten.
Dauer
Eine Einheit umfasst 60-75 Minuten und wird individuell an deine Bedürfnisse und den jeweiligen Prozess angepasst.Kinder
Kinder benötigen meist keine volle Einheit. Deshalb wird bei Kindern nur die tatsächlich in Anspruch genommene Zeit verrechnet. -
Mein Angebot stellt eine energetische Ergänzung zur schulmedizinischen Therapie dar und ersetzt keinesfalls einen Besuch beim Arzt. Körperliche Beschwerden müssen immer von einem Arzt abgeklärt werden.